頭痛でしんどい方は疑ってみてください。

コウモリラン。

ダンナさんチョイス♪

グルテンフリー。

最近、本当によく耳にします。

私が注目してるだけかもですが(笑)

以前から小麦粉をなるべく食べないよう心掛けていましたが、

パンは美味しいので、自分で作ったり

高級食パン（美味しですよね）買ったりと

そこだけは、ま、いっかと食べてました。

が、頭痛がひどい時があり、

もうイヤっ！となり、

ここ数週間、朝のパン食も止めました。

今現在の効果としては、

体が軽い。

目覚めがいい。（目覚まし不要です）

頭痛もない。

これはやっぱりグルテン不耐症なのかもと思い始めてます。

牛乳もなるべく飲まないようにしてます。

カレーのルウも

グルテンフリー用のルウにしてみると

美味しい♪

需要がそこまでない為か《中辛》しかないので

少しピリ辛ですが

美味しい(*'▽')

無理のない限り

続けてみようと思います。